Macrociclo de entrenamiento de natación para optimizar el rendimiento en triatletas infantiles de 10 y 11 años
Palabras clave:
Macrociclo, Triatlón, NataciónResumen
Objectivo: El objetivo de esta investigación fue evaluar la efectividad de un macrociclo de entrenamiento de doce semanas, diseñado específicamente para el entrenamiento de natación en triatletas infantiles.
Métodos: La intervención se aplicó a una muestra de 16 atletas (categoría infantil, 10–11 años) del Club Deportivo Formativo Especializado “Ekilibrio” de Cuenca, Ecuador. Se empleó un modelo de periodización clásica, el cual contempla una fase preparatoria extensa seguida de una fase competitiva más breve. El estudio adoptó un enfoque cuantitativo, de tipo aplicado y con diseño experimental.
Resultados: Tras el análisis estadístico de los datos, y al obtener un valor de p < 0.05, se encontró que existen diferencias estadísticamente significativas entre los resultados del pretest y el postest.
Conclusiones: En consecuencia, se concluye que el macrociclo implementado contribuyó de manera significativa a la mejora del rendimiento en natación de los triatletas infantiles participantes.
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